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070815_133017_M.jpg一昨日の火曜日から夫婦揃って3日間お休みができたので、葉山にあるお友達の別荘で楽しい夏休みを過ごしました)^o^(

お天気は晴天〜〜!!
海も綺麗で、波も穏やか。。。
着いた日の夜はバーベキュー!!
次の日はクルージング!!
今日は朝、船から初体験の釣り!! 30センチ程の魚を釣りましたぁ〜〜(^0^)/
SPF50の日焼け止めを塗りましたが、メラニンちゃん君嶋が焼けないわけがない。。。
今は良い感じにこげてます(笑)

ちなみに写真のワンチャンはお友達のMっちゃんが飼っているチワワ×パピヨン=チワヨンの“ノーチェ”ちゃん
可愛いでしょ〜(^^)
今TVを見てたら「絶滅した言葉」という特集をしてました。

あなたはこれを聞いてどんな台詞が浮かびますか??


私は。。。
「いけずぅ〜〜」


。。。すみません(~_~;)


でもTVはさらに上。。。
「パン!ツー!まる見え」



。。。参りましたm(__)m
梅雨明けしてから毎日猛暑。。。

そんななか我が家のクーラーが全て故障!!

全滅っ〜〜!!


最悪です(>_<)


扇風機でもこの熱帯はキツイ!!


前向きに考えれば、非常に夏を満喫してます。

以前まではこの暑さにも耐えられましたが、今は現代人の体になった事を実感してます。。。

そして、冷たくひえたお水がこんなにも美味しいとは。。。(^_^;)
オーシャンズ13のジャパンプレミアでジョージ・クルーニーが来日しましたが、そのプレミアの2日前にオメガのパーティーでお会いしました(^0^)

一目見た瞬間にホの字!!
スゴク×100 かっこよかった(涙)
目がキレイ。。。
カッコイイ。。。
セクシー。。。
やんちゃ。。。

3拍子以上。。。
4拍子も5拍子もそろってるジョージ・クルーニーと握手したあと話す機会があって旦那は話してましたが、私はジョージを目の前にしたら目が星になりフリーズしてしまいました(゚.゚)
あまりにも凝視してたんでしょうね!?ジョージに
You one poiot!
と言われました
070711_141555_M.jpgこれは以前、ブログでも紹介した『トマトスウィーツ』です

ブログで紹介した後、渋谷で度々見掛けたのですが毎回売切れ。。。

しかし先日、銀座で遭遇!
もちろん!即買いっ!!
家に帰って早速。。。
表面に傷が付かないようそ〜っと取出しお口にパクッ。。。

んん? 白餡??

もう一口。。。パクッ。。。

うんん〜やっぱり白餡。。。でもほのかにトマトの香もするかなぁ〜!?
想像していた味と違ってましたが、この涼しげで夏らしい色合いの和菓子の風情を楽しみながら、ま〜ったりとアフタヌーンを過ごしました(^_^)
今日はペプラー家のベイビーちゃん=甥っ子JUNO君の2歳のバースデー!!

ハンカチ王子の早稲田の斉藤投手と同じ誕生日。。。

昨日皆でお祝いディナーをしました。大きな車のおもちゃをプレゼントしましたが、これが大成功〜〜!!
やっぱり男の子は電車や車が好きなんですよねぇ〜。私の兄弟も車とか好きだった記憶があります。。。

今日もそのおもちゃで遊んでるよとアランから連絡があり、ジュノ君からは「HELLO〜! THANK YOU〜!」といわれ、キュンッ!!
もうすっかり“おばバカぶり”発揮です。。。
毎日やらなくても良いと思った途端に気が軽くなり、ちょくちょくビリーズ・ブートキャンプを続けている君嶋です。


タイトルを見て驚いた方、いらっしゃると思います。。。

実は先週、この話が浮上したんです。
内容は、ブルネイのアジム王子が、自分の25歳の誕生日に500万ポンド(約12億円)を支払いmichael jacksonを呼び寄せるという事です。
このアジム王子は過去に、マライア・キャリーに6億円相当のダイヤをプレゼントしたというとんでもない奴ですっ!!

他にもこのパーティーには、ジェリー・ホールやパメラ・アンダーソン、ケイト・モスといったセレブの名前があがっており、みんなでゴルフやカジノなどで楽しむ予定だとか。。。


パーティーは予定通りに行われていれば終わっているはず・・・
しかしこの情報の続きが一切ニュースになっていないので、流れたのかな。。。??
真相は謎に包まれたままです(-_-)
ビリーズブートキャンプは1レッスン=55分! ノンストップ!!
痩せるはずです。。。
痩せなかったらやり方がマズイとしか言いようがありません。
あと女性はビリーズバンド(付属品)を使わなくても充分に効果を得られると思います。
もし、ビリーズバンドを使っているのに肩周りがサイズUpしたらそれは、硬い筋肉が肩に付いたということでしなやかに締まった訳ではないので、1度バンドを使わずに続けてみた方が良いと思います。
ビリーズブートキャンプの動きは自分の身体をどう動かすと筋肉に効くのか分かりますよ!!
ビリーズブートキャンプは応用編まででGIVE UP〜!!
もう無理です。。。
腹筋は割れてはいませんが確実に締まった気がします
カラダスキャンで体脂肪やカラダ年齢を調べた結果
体脂肪は21.3%
カラダ年齢は、なんと18歳!!

実はビリーを始めたきっかけが、体脂肪が今よりプラス4%Upで、やば〜〜い!!と思ったからです。

今後は、マイペースにじっくりとビリーを続ける事にしました)^o^(

皆さん、ビリーは確実に痩せますが無理は禁物ですよ!?
木曜日に「ビリーズ・ブートキャンプ」を買い、その日からスタートして今日が3日目のプログラムをやらなきゃです。。。


昨日は自分の身体に…というかどちらかと言えばメンタル面に鞭を打ちながらこなしました。
。。。ほとんど休んでましたけど


下半身がヤバイです!! 階段の上り下りはできる事ならしたくないです。
物を落としても拾いたくないです。
椅子に座ったら、もう立ちたくないです。


しかし今日もビリーをやらねばです。
今日から「応用プログラム」です。
私の身体は1週間後にはどうなってるのだろうか。。。


現在は、腹筋が以前より硬くなった気がします

私が挫折しないように応援してくださいm(_ _)m


 
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